راهکار های کاهش بی دقتی در آزمون و مطالعه

علتهای پرش ذهنی:

۱–  نداشتن برنامه مدون: چرا که دانش آموز بدون برنامه سردرگم است.

۲-  تمرکز حواس پایین

 کاهش تمرکز حواس  بیشتر در زمان های که سرعت مطالعه دانش‌آموز کم است اتفاق می‌افتد.

۶- نداشتن علاقه

نبود علاقه به موضوعی باعث عدم دقت زیاد به آن موضوع می شود  و در نتیجه چون دانش آموز دقت نمی کند سوالات را اشتباه پاسخ می دهد.

۷- نداشتن انگیزه و هدف

یکی از دلایل دیگر از بی دقتی و عدم توجه  دانش آموز به موضوع خاصی این است  که دانش آموز هدفش را نمی شناسد، و همچنین انگیزه ای  برای خواندن آن موضوع ندارد به همین دلیل نسبت به آن موضوع دقت او  کاهش می یابد  و اشتباهات زیادی در آن درس یاد آن مرحله زمانی مرتکب می شود.

راهکارهای برطرف کردن بی دقتی

۱-  نهادینه کردن دقت

ما باید در فرایند مطالعاتی حتماً دقت را به صورت مستمر لحاظ کنیم.  و باید در طول روند مطالعاتی دانش آموز، در منزل، در کلاس و در آزمون دانش آموز به کمک مشاوره های مشاوره این موضوع را  پیگیری نماید  تا در نهایت به آن چیزی که می خواهد برسد.

۲- مطالعه برخط

به این معنی که همیشه در هنگام مطالعه و آزمون  خودکار یا مداد  دست ما باشد و خط را با خودکار یا مداد دنبال نماییم.

اولین مزیت این تکنیک از  از بین رفتن سرگردانی چشم ها و در نتیجه باعث از بین بردن بی دقتی و کند شدن های دانش آموز می گردد.

دومین مزیت این تکنیک عامل تنظیم کننده سرعت ذهن با چشم است یعنی زمانی که ما مطالعه برخط داریم ذهن ما فرصت پرش را ندارد و صرفاً تمرکز او  بر موضوعی است که دانش آموز دارد مطالعه می کند.

سومین مزیت این تکنیک القا شدن نوعی حس اهمیت از لحاظ ظاهری و روانی به دانش آموز است، فیلم به علت نبود سرگردانی چشم در این تکنیک فهم ما از مطالب قابل قبول خواهد بود  و در نتیجه فهم مطالب علاقه و انگیزه دانش آموزی بسیار بیشتر خواهد شد و بدین سبب  دقت دانش آموز در هنگام مطالعه افزایش پیدا خواهد کر.

۳-  افزایش سرعت مطالعه

سرعت مطالعه یک روند خطی و مستقیم با دقت نیست، یعنی افزایش سرعت تا زمانی باید باشد که به مطالعه فعال برسیم و احساس کنیم که به آن حالت بهینه رسیده ایم.

مزیت های رسیدن به مطالعه فعال:

–  افزایش خود به خود تمرکز حواس هنگام مطالعه

–  کاهش تاثیرگذاری محرک های بیرونی  و پرش های ذهنی مکرر دانش آموز  و در نتیجه افزایش دقت او

نکته قابل توجه در افزایش سرعت آن است که افزایش سرعت با عجله کردن کاملاً متفاوت است و  افزایش سرعت به منظور درک بهتر فهم و عمق مطالب می باشد.

۴- تنظیم وقت

دانش آموز برای از بین بردن فاکتور عجله باید در منزل تست زمان دار بزند،و زمانبندی تست زماندار باید حتما در منزل اتفاق بیفتد.

۵- تکنیک کِش (خودزنی)

به این معنی که توسط یک محرک دردناک مانند کش هر بار شما در منزل مرتکب یک بی دقتی می شوید توسط آن محرک انگشت خود را می زنید در حد اینکه ذهن شما شرطی شود که اگر بی دقتی انجام دهد یک محرک دردناک در انتظارش است و بدین سبب ضمیر ناخودآگاه ما توجه بیشتری می کند.

۶-  افزایش هوشیاری

در زمان برخورد با سوالات ساده باید دانش آموز حس جدی بودن بگیرد و حس کنند که سوال بسیار جدی است و باید من برای حل آن دقت کنم  و همیشه در حال آماده باش باشد.

۷-  یادداشت برداری

یادداشت برداری  سبب حضور فعال در کلاس درس  می شود و زمانی که یاداشت برداری انجام می دهیم باعث توجه بیشتر ما به آن مطلب می شود و در نتیجه بی دقتی  در کلاس درس یا در هنگام مطالعه کاهش پیدا خواهد کرد.

۸- حل تست آموزشی

بلافاصله بعد از مطالعه باید تست آموزشی زده شود بدون ارزیابی کردن آنها و صرفاً  زدن این تست ها تکمیل کننده مرحله آموزش دانش آموز و  یادگیری او که به کدام قسمت ها توجه  کند یا توجه  نکند و یا یاد می‌گیرد  که به کدام قسمت ها توجه نکرده است.

اگر دانش آموز تست آموزشی را انجام ندهد مرحله تثبیت  برای دانش آموز اتفاق نمی‌افتد  و در نتیجه باعث کند شدن با خوب یاد نگرفتن  مطالب و در نتیجه کاهش دقت دانش آموز در هنگام مطالعه یا تست زنی می گردد.

۹- تمرین و تکرار

متکی نبودن به آزمون های آموزشی برای افزایش دقت،با بالا بردن تعداد  تست ها، تمرین و تکرار هم بیشتر انجام می شود و در نتیجه بی دقتی کاهش پیدا می کند. و نیز منجر به کاهش اشتباهات و افزایش دقت دانش آموز می گردد.

۱۰-  حل سؤالات مشابه با اعداد متفاوت

بلد بودن راه حل به معنای رسیدن به پاسخ صحیح نیست و باید حتماً جواب را تا انتها به دست بیاوریم و نیز مثال های تکراری  از تیپ های سؤالات مشابه را تا رسیدن به جواب نهایی انجام دهیم تا دقت ما در آن موضوع افزایش یابد.

۱۱- برنامه‌ریزی منطقی

که برای جلوگیری از عجله استفاده می شود. و برنامه‌ریزی منطقی برنامه‌ریزی است که بر اساس زمان و حجمی طراحی شده باشد که دانش آموز نیاز به عجله کردن نداشته باشد، یعنی با یک حالت سرعت مطالعه اپتیموم و بهینه بتواند به بالاترین بازدهی خودش بدون اینکه عجله کنددست یابد. پس برنامه‌ریزی که دارای حجم زیاد باشد  و دانش آموز مجبور باشد که برای رسیدن به آن حجم عجله کند  برنامه ریزی درستی نیست.

۱۲-  روش های نوین مطالعه و ایجاد تنوع

روش های نوین در واقع رسم نمودار و رسم شکل هست،  حتماً به  نمودارها و شکل ها توجه شود  و نکاتی که در شکل‌ها و نمودارها هست را حداقل  یکسری از آن‌ها را به دست بیاورید.

ایجاد تنوع: دانش آموز یک تنوعی و یا دو تنوعی نباشد و تنوع دروس دانش آموز در برنامه مطالعاتیش زیاد باشد،  هر چقدر این تنوع بیشتر باشد خستگی چشم و ذهن او که ناشی از مطالعه بیش از حد یک تیپ از درس است  از بین می‌رود  و در نتیجه حوصله و دقت دانش آموز افزایش پیدا خواهد کرد.

افزایش دقت در آزمون و مطالعه

دلایل بی دقتی

۱-  عجله

اولین دلیل بی دقتی که در بیشتر آزمون ها به چشم می خورد  و یکی از مهمترین دلایل بی دقتی دانش آموزان، احساس کمبود وقت و در نتیجه عجله برای پاسخ دادن به سوالات می باشد.

 واضح است که پاسخ ما به احساس کمبود وقت افزایش سرعت است، و این افزایش سرعت به صورت غیر منطقی اگر باشد منجر به پایین آمدن دقت ما خواهد شد.

موضوع دوم در بخش عجله اختصاص دادن بخشی از ذهن به مبحث زمان است، بدین معنی که ذهنشان را درگیر زمان می کنند و به همین خاطر دقت شان نیز پایین تر می آید.

شکل ۲

۲-   سرگردانی چشم ها

دومین دلیل بی دقتی سرگردانی چشم ها می باشد به این معنی که برگشت به عقب های غیر ارادی باعث پایین آمدن دقت ما می شود و در نتیجه سرعت در مطالعه دانش آموز به خاطر برگشت به عقب و خواندن دوباره پاراگراف ها از اول بسیار کم خواهد شد، در نتیجه چشم ها نمی دانند که کدام قسمت ها را بخوانند و کدام قسمت ها را بیشتر مورد توجه قرار دهند بدین سبب بی‌دقتی افزایش پیدا خواهد کرد.

۳-وجود محرک های اضافی

حرکات ،رفت و آمدها  و محرک های صوتی می توانند حواس ما را پرت کنند  و روی دست ما  تاثیرگذار باشند.

۴- کاهش غیر ارادی توجه

معمولاً بیشتر برای دانش آموزان زرنگ اتفاق می‌افتد و در زمان حل  یک سوال خیلی ساده دانش آموز فکر می کند که سوال خیلی برای او ساده است  و بدون توجه و دقت کافی سوال را حل می کند که معمولاً پاسخ اشتباه  به اینگونه سوالات ساده داده می شود.

۵-پرش ذهن

تحمیل شدن فکر های دیگر به دانش آموز و ایجاد درگیری ذهنی بین  کتاب و  مشغله ذهنی دانش آموز که در کاهش دقت و توجه او  بسیار تاثیرگذار است.

راهکار های کاهش بی دقتی در آزمون و مطالعه

افزایش دقت در آزمون و مطالعه

دقت در مطالعه یک مقوله جدا با تمرکز در مطالعه می باشد، دقت در مطالعه یعنی توجه غیر ارادی ما به موضوع برای مثال در زمان حل یک سؤال توسط دانش آموز به صورت غیر ارادی  دقت انجام می دهد، اما تمرکز حالات ارادی می باشد برای مثال ما اراده می کنیم که به موضوع خاصی توجه داشته باشیم یا توجه نداشته باشیم بخش قابل توجهی از مشکلات دانش آموزان در کلاس منزل آزمون ها به موضوع دقت خلاصه می شود.

از سؤالات رایج دانش آموزان در هنگام مطالعه این است که می گویند دقتشان پایین است و هر کاری که انجام می دهند نمی توانند دقت خود را افزایش دهند.

در پاسخ به این سؤال برای افزایش دقت و یا توجه کردن به موضوع خاصی و جلوگیری از اشتباهات محاسباتی و خواندن صحیح دانش آموز نیازمند تمرین و تکرار است.

تأثیرگذاری محیط بر حواس

در ارتباط با دقت و توجه در مطالعه باید دانست که ما ۷۵ درصد  اطلاعاتی  که از محیط دریافت می‌کنیم توسط حس بینایی و ۱۳درصد شنوایی و ۶ درصد بویایی  ۳ درصد چشایی و ۳ درصد هم لامسه است. البته این حس ها هم بر یکدیگر تأثیرگذار هستند و درصدها با توجه به شرایط محیطی قابل بالا و پایین رفتن می باشند به طور مثال ما در آزمون ها تمرکزمان را بالا خواهیم برد در نتیجه در نتیجه افزایش تمرکز صدای محیط را کمتر می شنویم اما در یک کلاس به علت توجه بیشتر حواس دانش آموز به دبیر خود با توجه به صدای او حس شنوایی در کلاس افزایش پیدا خواهد کرد

بنابراین نکته قابل توجه در تأثیرگذاری محیط بر حواس ما آن است که به خاطر اینکه ۷۵ درصد دریافت اطلاعات توسط حس بینایی ما دریافت می گردد بخش بزرگی از بی دقتی ها در جلسه آزمون و هنگام مطالعه مربوط به بینایی می باشد